miércoles, 14 de febrero de 2018

ENSALADA DE AGUACATE

ENSALADA DE AGUACATE



INGREDIENTES                                        CANTIDAD

AGUACATE .................................................. 1 unidad
BROTES DE ALFALFA (u otro) ................. 1 cajita
TOMATE CHERRY (varios colores)............ 1 cajita ó perla
CEBOLLA BLANCA .................................... 1 unidad
LIMÓN ...........................................................  2 unidades


VINAGRETA

ACEITE ........................................................... 200 c.c.
VINAGRE DE MANZANA ........................... 66 c.c.
CILANTRO ..................................................... 20 gramos
SAL Y PIMIENTA .......................................... c/n


PREPARACIÓN :
- mise en place,
- cortar el aguacate en brunoise (cuadros) ó rondeles,
- bañar con el jugo de limón, reservar,
- cortar la cebolla en pluma (dejar en vinagre por 10 minutos, y enguajar, quitar el picor)
- hacer vinagreta, (vinagre , sal y pimienta, emulsionar con el aceite, agregar el cilantro finamente picado)
- mezclar en un  bowl , los ingredientes menos el brote y bañar con la vinagreta,
- agregar suavemente los brotes, mezclar,
- servir enseguida de mezclar,
- también se puede presentar por ingredientes, en linea, y en una salsera  la  vinagreta.

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Timbal de Brocoli. Código 909